In Brummen is vorig jaar gestart met het project SLIMMER, waaraan Vérian deelneemt. SLIMMER begeleidt volwassenen met overgewicht en een verhoogd gezondheidsrisico naar een gezonde leefstijl. Het project is gestart vanuit een huisarts en verschillende zorgverleners nemen deel in de uitvoering, denk aan een leefstijlcoach, fysiotherapeut, sportcoach. Wij leveren vanuit Vérian een diëtist.
Het programma
Het SLIMMER programma duurt 2 jaar. Het bevorderen van een duurzame gedragsverandering naar een gezonde leefstijl staat centraal in het SLIMMER programma. Onderdelen zijn een voedings- en beweegprogramma van 6 maanden en een onderhoudsprogramma van 18 maanden. Het programma omvat individuele afspraken en doelen, vastgelegd in een stappenplan en daarnaast groepsbijeenkomsten. Onderwerpen die aan bod komen zijn voeding, beweging, slaap, stress en ontspanning. Zo stelt bijvoorbeeld de diëtist samen met iedere deelnemer haalbare doelen op het gebied van voeding op die in een gedragsverandering op langere termijn resulteren.
Effectieve aanpak
SLIMMER is een erkende interventie en daarmee een effectieve aanpak. SLIMMER staat geregistreerd in het loket gezond leven van het RIVM.
Meer informatie en deelnemen
Om te deel te kunnen nemen aan SLIMMER heb je een verwijzing van de huisarts nodig. SLIMMER kan vergoed worden door de zorgverzekeraar. Meer informatie kun je vinden op www.nogslimmer.nl.